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Nike+ Training Club

Etre coaché virtuellement

comment ça marche

Un véritable coach sportif sur votre smartphone.

Ouverte au plus grand nombre, l'appli est personnalisable suivant le niveau et les objectifs de chacun : s'affiner, se tonifier, se muscler, se spécialiser.

Au total, plus de 100 entraînements de 15 à 60 minutes, conçus par des coachs professionnels, sont disponibles et vous pouvez les enregistrer en favoris pour les refaire autant que nécessaire !

Les nouvelles versions de l'application ajoutent à chaque fois de nouveaux exercices pour ne pas lasser les plus accros.

Une fois la catégorie sélectionnée, le découpage de la séance est expliquée à l'utilisateur. L'appli fonctionne ensuite sous forme de vidéos montrant les positions à effectuer, au son d'une jolie voix destinée à vous motiver !

Au niveau pratique, il vous suffit de créer un profil en rentrant quelques informations comme le poids, la taille ou simplement vous connecter à votre compte Nike+.

L'avantage de l'appli réside aussi dans le partage de ses performances sur les réseaux sociaux. Vous commencez au niveau débutant puis franchissez les étapes petit à petit. Plus vous vous entrainez, plus vous gagnez des trophées.

les +

- Un design épuré et des vidéos explicites
- Programmes personnalisables 

les -

- Certains exercices requièrent un peu de matériel (altères, etc...)

y accéder

Application :

Disponible sur : Apple Store, Google Play Télécharger sur Apple Store Télécharger sur Google Play

Son prix : Gratuite

les alternatives

Sworkit, Under Armour Record (en anglais), Adidas miCoach, MyGeonaute (faite par Decathlon)

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